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Aktuelles 11.04.2022

‼‼Kursvorstellung Teil II Outdoor-Fitness‼‼
Am Freitag kam der erste Teil unserer kleinen Kursvorstellung zu unserem jährlichen Outdoor-Fitness Event, sodass wir Euch heute die restlichen drei Kurse vorstellen. 😎
Mittwoch 18 Uhr Yoga mit Petra 🧘‍♀️
Yoga begeistert die Menschen schon seit Jahrhunderten. Stress abbauen und den Alltag vergessen lautet hier das Motto. Übt jetzt jeden Mittwoch in einer entspannenden und gemütlichen Atmosphäre gemeinsam Yoga aus. 🙏🏻
Donnerstag 18 Uhr Bootcamp mit Sven 🔥
Das Bootcamp ist ein intensives Zirkeltraining, welches von jedem Teilnehmer volle Einsatzbereitschaft fordert. Durch funktionelle Übungen hat man die Möglichkeit an sein körperliches Maximum zu gehen und sich vollständig auszupowern. Wenn du noch nicht topfit bist - macht der Sven Dich fit! 😎
Freitag 9 Uhr Best Age mit Nina 🤩
Was gibt es besseres als einen Freitagmorgen mit schwungvoller Musik und einer Runde Sport zu beginnen? Nina fördert deine allgemeine Fitness und sorgt dafür, dass du frisch und voller Motivation in den Tag startest. 💪
Für weitere Informationen melde Dich doch gerne unter der 02461/4550.
Wir sehen uns im Park! 🤩💪
 
Euer Power Point Team
 

Aktuelles 04.04.2022

Liebe Mitglieder,
wie Ihr es eventuell bereits mitbekommen habt, haben wir unser Team erweitert.
Deshalb möchten wir Euch heute unseren Neuzugang vorstellen.
 
Hallo liebe Mitglieder
Ich bin Christian Uerlichs und wollte mich mal kurz vorstellen 🙂
Ich bin 25 Jahre alt und vor ca. 10 Jahren nach Koslar gezogen.
Am 1. April werde ich hier mein duales Studium im Bereich Fitnesswissenschaft und Fitnessökonomie beginnen.
Ich habe mich für diesen Studiengang entschieden, da ich mich sehr für das Thema Kraftsport interessiere.
Durch ein Praktikum konnte ich das Power Point bereits kennen lernen und habe mich aufgrund der familiären Atmosphäre
und dem abwechslungsreichen & spannenden Arbeitsalltag für dieses Studio entschieden.
In meiner Freizeit trainiere ich gerne im Fitnessstudio und fahre gerne Fahrrad an der frischen Luft.
Bei Fragen rund um Gesundheitssport oder dem Studio stehe ich euch in Zukunft gern zur Verfügung und freue mich schon auf die kommende Zeit hier im Studio.
Wir sehen uns im Studio, bis dahin, euer Christian 😊
 

 

 

Aktuelles 08.04.2022

‼‼Kursvorstellung Teil I Outdoor-Fitness‼‼
 
Jedes Jahr bieten wir von April bis einschließlich Oktober ein Outdoor-Fitness Event im Brückenkopf-Park Jülich an. 🤩
Um Euch die fünf Kurse dieses Jahr näher zu bringen, stellen wir euch diese in 2 Teilen vor! 😎
 
Montag 18 Uhr Wirbelsäulengymnastik mit Nina 🔥
In diesem Kurs geht es, wie der Name schon verrät, hauptsächlich um die Stärkung der Rücken-, Bauch- und Rumpfmuskulatur. Durchgeführt wird der Kurs von unserer erfahrenen Dipl. Sportlehrerin Nina, die mit Sicherheit dafür sorgt, dass du genau das Richtige für einen starken und gesunden Rücken machst. 🏋🏻‍♀️
Dienstag 18 Uhr Zumba mit Ariane 💃
Eine geballte Ladung Spaß und Energie gibt Dir dann unsere Ariane mit ihrem Zumba-Kurs. Hier hast du einfach Spaß durch rhythmische Bewegungen zu stimmungsvoller Musik, was zudem dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung bringt und deine Koordination fördert. Was willst Du also an einem Dienstagabend mehr? 😉
Den zweiten Kursvorstellungsteil gibt es dann am Montag! 🥳
Bis dahin, bleibt gesund! 😊
 
Euer Power Point Team
 
 
 
 

 

 

Aktuelles 03.04.2022

‼‼Corona-Update‼‼
 
 Liebe Mitglieder,
 
die Landesregierung NRW hat zum 03.04.2022 die bis dato gültige Coronaschutzverordnung aufgehoben. Das bedeutet, dass sowohl die Zugangsbeschränkungen, als auch die Maskenpflicht etc. wegfallen.
 
Damit sich auch weiterhin jeder bei uns sicher und wohl fühlt, erübrigen es wieder jedem Mitglied selber, ob er im Studio weiterhin eine Mund-Nasen-Bedeckung trägt, oder nicht.
 
In diesem Sinne weisen wir auch nochmal dringlich auf unsere gültige Trainingsverordnung hin. Das bedeutet, dass sowohl die Handtuchpflicht, als auch das Desinfizieren nach Nutzung eines Gerätes etc. bestehen bleiben!
 
Euer Power Point Team

 

 

Muskelaufbau und mehr Leistung

Starke Muskeln für einen gesunden Körper.

Straffung und Hautverbesserung

 

Straffe Haut und schöne Beine durch Weltraumtechnik

Gesunder Rücken

Nutzen Sie unser präventiv-medizinisches Rückentraining

Schmerzfrei bewegen

 Bewegung und Sport sind gesund.

Abnehmen und Ernährung

Was aber ist gesunde Ernährung nun tatsächlich?

Kraft fürs Herz

Warum ist ein starkes Herz so wichtig?


 

 

 

ÖFFNUNGSZEITEN:

Montags     08:30 Uhr bis 21:30 Uhr
Dienstags   08:30 Uhr bis 21:30 Uhr
Mittwochs   08:30 Uhr bis 21:30 Uhr
Donnerstags 08:30 Uhr bis 21:30 Uhr
Freitags    08:30 Uhr bis 21:30 Uhr
Samstags    09:00 Uhr bis 18.00 Uhr
Sonntag     10:00 Uhr bis 15:00 Uhr

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Jülich                       Linnich
Römerstraße 19b           Rurstraße 31
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Neuigkeiten

Aufgrund des Wetters, muss der heutige Wirbelsäulengymnastik-Kurs (23.05.2022!) leider ausfallen!

Outdoor-Fitness ab April 2022:

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