Dich plagen seit geraumer Zeit Schmerzen in den Knien, der Hüfte oder in den Schultern?
Häufig sind Gelenkentzündungen (Arthritis) oder Erkrankungen, welche zu Gelenkverschleiß führen die Ursache. Durch zu starke oder unregelmäßige Belastungen, können Abnutzungen (Arthrose), zum Beispiel durch kleine abgeriebene Gelenkpartikel entstehen.
Besonders das kalte Wetter im Winter fördert die Symptome, da die betroffenen Regionen schlechter durchblutet werden und die Gelenkflüssigkeit (Synovia) dickflüssiger wird, was zu einer erhöhten Reibung der Gelenke führt.
Wichtig ist es, die Gelenke in Bewegung zu halten, damit die Gelenkflüssigkeit ihre volle Funktion entfalten kann und die Gelenke geschmeidig hält.
Bei weiteren Fragen zum Thema Gelenkschmerzen melde Dich gerne unter der 02461/4550 oder der 02462/202220. Unser lizenziertes Trainerteam steht dir diesbezüglich gerne mit Rat und Tat zur Seite.
Dein Power Point Team
Aktuelles 15.10.2021
Resümee Outdoorfitness 2021
Auch unser jährliches Outdoorfitness-Programm im Brückenkopf-Park geht nun in die Winterpause. Auch wenn uns die Corona-Pandemie am Anfang zu schaffen gemacht hat, sodass sich der Start etwas verzögerte, wurden alle Kurse, wie jedes Jahr, super angenommen und zahlreich besucht. Hierfür gilt ein herzliches Dankeschön an Alle Teilnehmer, Kursleiter und besonders auch an den Brückenkopf-Park und deren Mitarbeitern, die die Anlage in Stand hielten und uns zur Verfügung stellten.
Mit dem neu dazugekommenen Zumba-Kurs, jeden Dienstag von 18 bis 19 Uhr, konnten wir dieses Jahr sogar unser Kursprogramm erweitern, was von Euch natürlich überragend angenommen wurde.
Trotzdem geht es für uns sowohl im Studio an den Geräten, als auch im Kursbereich weiter. Täglich bieten wir Euch verschiedene Kurse an, sodass jeder mit Sicherheit etwas Passendes finden wird.
Im April 2022 geht es dann wieder im Brückenkopf-Park mit den bekannten 5 Kursen weiter und wir freuen uns jetzt schon darauf, Dich jede Woche begrüßen zu dürfen. Seid gespannt, was wir noch für Euch planen!
Solltest wir Dein Interesse geweckt haben, melde Dich doch gerne jetzt schon für den kommenden April an, sodass Du direkt starten kannst, wenn es wieder heißt „Outdoor-Fitness im Brückenkopf-Park“.
Lass Dich gerne jederzeit, auch bei Interesse an unserem Kursprogramm oder Training an Geräten, unter der 02461/4550 beraten. Unser Personal steht Dir diesbezüglich gerne zur Verfügung.
Dein Power Point Team
Aktuelles 04.10.2021
Oktoberangebot
Der Herbst kommt, draußen wird es wieder kälter und Du möchtest nicht nur zuhause liegen, sondern endlich was für Deine Gesundheit und Deinen Körper tun?
Dann bist Du bei uns und unserem Oktoberangebot absolut richtig!
Spare entweder bis zu 50% auf unser Startpaket (beinhaltet u.A. Körperzusammensetzungsanalyse mittels BIA, individueller Trainingsplanerstellung, Blutdruckmessung, Haltungsanalyse uvm.) oder wir bieten Dir die Möglichkeit Deine Mitgliedschaft in den ersten 2 Monaten zu kündigen.
Lass Dich gerne von unseren Gesundheitstrainern beraten und vereinbare gerne einen kostenlosen Termin unter der 02461/4550 oder der 02462/202220.
Dein Power Point Team
Muskelaufbau und mehr Leistung
Starke Muskeln für einen gesunden Körper.
Straffung und Hautverbesserung
Straffe Haut und schöne Beine durch Weltraumtechnik
Gesunder Rücken
Nutzen Sie unser präventiv-medizinisches Rückentraining
Schmerzfrei bewegen
Bewegung und Sport sind gesund.
Abnehmen und Ernährung
Was aber ist gesunde Ernährung nun tatsächlich?
Kraft fürs Herz
Warum ist ein starkes Herz so wichtig?
ÖFFNUNGSZEITEN:
Montags 08:30 Uhr bis 21:30 Uhr Dienstags 08:30 Uhr bis 21:30 Uhr Mittwochs 08:30 Uhr bis 21:30 Uhr Donnerstags 08:30 Uhr bis 21:30 Uhr Freitags 08:30 Uhr bis 21:30 Uhr Samstags 09:00 Uhr bis 18.00 Uhr Sonntag 10:00 Uhr bis 15:00 Uhr
Gehören auch Sie zu den Menschen, die Wert auf eine kompetente Beratung legen? Dann vereinbaren Sie jetzt Ihren persönlichen Termin.
mail: info@medpoint-juelich.de
Neuigkeiten
Sport im Park Jülich 2021
Sport im Park – Jülich 2021 ist beendet und sagen Danke
Letzte Woche Freitag wurde das vierwöchige erfolgreiche Sportevent “Sport im Park – Jülich 2021” im Brückenkopf-Park beendet.
Rund 2500 Besucher haben eins (oder mehrere) an den verschiedenen Sportkursen teilgenommen
Neben der Gesunderhaltung oder Ermutigung zum Sport, sind in dieser Zeit ungefähr 100.000 Kcal schweißtreibend verbrannt worden, so dass Jülich und Umgebung jetzt um ca. 10.989 KG (Fett) leichter sein müsste
Mit ein paar Fotos haben wir für Euch einen kleinen Rückblick zusammengestellt und sagen Danke für die schöne Zeit
An dieser Stelle nochmals ein Dankeschön an den Brückenkopf-Park und an unseren diesjährigen Hauptsponsor der „Stadtwerke Jülich“, aber auch an unsere weiteren Sponsoren der Sparkasse Düren, dem Indeland, Intersport Mulack, der Barmer und an die DPVB Veranstaltungstechnik.
Auch im nächsten Jahr heißt es wieder „Sport im Park – Jülich“. Hierfür sind jetzt schon Neuerungen geplant, die wir jedoch noch nicht verraten werden
Von unserer Seite geht es weiter....
Wir führen neben „Sport im Park“ in den Sommerzeiten vom März bis einschließlich Oktober gewerblich „Outdoor-Fitness“ im Brückenkopf-Park durch. Bei Interesse oder sonstigen Fragen könnt Ihr uns unter 02461/4550 oder 02462/202220 erreichen.
Wir wünschen Euch eine schöne Zeit und hoffen Euch bald wieder zu sehen.
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