Straffung und Hautverbesserung
Durch das klassische Krafttraining, lässt sich nachhaltig das Hautbild verbessern. Die bessere Durchblutung in den Hautschichten, sorgt dafür, dass ihre Haut besser mit Nährstoffen versorgt wird und gesünder aussieht. Zudem beugt Krafttraining Cellulite und Besenreißern vor. Durch die Vergrößerung des Muskelquerschnitts ist die Haut besser „gefüllt“ und wirkt straffer.
Vor allem bei Frauen ist ab dem 30. Lebensjahr in der Regel eine Veränderung des Hautbildes zu beobachten. Die Schuld dafür ist jedoch nicht selbstverständlich der Genetik und dem Alterungsprozess zu geben. Hauptverantwortlich ist ein Lebensstil mit sehr wenig Bewegung und einer schlechten Ernährung. Die Fettdepots werden größer und Muskulatur erschlafft. Dem wirkt man allein mit Muskelaufbautraining und einer Verringerung der Fettdepots gegen.
Vermeiden Sie teure Investitionen in anti- aging Produkten und teuren Cremes.
